¿De qué depende que se vivan más años y con mejor salud? ¿Es solo cuestión de genes? Te contamos todo lo que tienes que saber, en este artículo.
El envejecimiento es un proceso natural del que nadie escapa, aunque unos lo afrontan mejor que otros. Se admite que aproximadamente un tercio del proceso de envejecimiento puede asociarse a factores genéticos, el resto depende de otros modificables ligados al estilo de vida y al lugar donde vivimos.
La precisión del porcentaje se establece de acuerdo con los estudios realizados en gemelos, como explica Antonio Ayala, vicepresidente de la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (Semal) y catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Sevilla. «Si la longevidad fuera toda genética, los gemelos morirían más o menos a la misma edad. Pero esto solo ocurre aproximadamente en el 30% de los casos. En general, a medida que cumplen años y siguen estilos de vida diferentes, en el 70 por ciento de los casos su longevidad es diferente».
Como apunta Antonio Ayala, «los genes pesan, pero no tanto como se supone». Las condiciones en que uno vive al parecer son las que más in fluyen en el número de años que vamos a cumplir. Basta repasar la historia. Nuestros antepasados apenas superaban los 40 años, como ocurre en la actualidad en los grupos de cazadores-recolectores que aún quedan. El aumento en la esperanza de vida se produjo a partir del año 1600, en la mayoría de las sociedades, y llegó de la mano de la urbanización, la mejora del saneamiento, la nutrición, la inmunización y los primeros medicamentos modernos.
Gracias a esto, hoy disponemos de tres décadas más, que nos permite llegar a los 71,3 años de media. En nuestro país, incluso a los 80 para los hombres y casi 86 para las mujeres. Para algunos incluso esa edad dista mucho de ser el final de la vida. Cada vez hay más centenarios. En España, en los últimos quince años se ha duplicado el número de personas que soplan las cien velas. El año pasado, 14.500 personas pasaron de los cien, un privilegio mayoritariamente femenino.
Fuente: diario ABC
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