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Descripción

Plan personalizado que incluye seis sesiones online de una hora cada una, donde aplicamos el Método NutreBalance de Alimentación Antiaging: depuración, nutrición y reequilibrio del organismo. Nos enfocamos en conseguir el peso ideal, gestionar el estrés y las emociones. Utilizamos como herramientas los alimentos, los suplementos y superalimentos, la relajación, el coaching y la inteligencia emocional.

Programa

Tres FASES de entre 6 y 8 semanas de duración en total:

Fase I: Evaluación Estado Antiedad (primera sesión)

• Valoración del historial de salud y antiedad.
• Análisis de los factores aceleradores y desaceleradores del envejecimiento.

Fase II: Definición Programa Antiedad Personalizado (segunda y tercera sesión)

• Plan de desintoxicación.
• Plan nutricional y de gestión emocional personalizado (dieta antiaging y suplementos)
• Manejo del Estrés (Yoga, Positivismo, Relajación).
• Plan de actividad física y ejercicio. (Se entregarán guías para llevar a cabo estas áreas angiaging)

Fase III: Seguimiento Programa Antiedad Personalizado (cuarta, quinta y sexta sesión)

• Coaching de Salud con informes de seguimiento (cambio de hábitos, logro de objetivos, gestión del cambio).

Y además: te ofrecemos el acceso gratuito a la guía para gestionar el estrés y a la guía para perder peso.