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El estrés y la alimentación

Una alimentación inadecuada ayuda directamente a la aparición del estrés y del agobio personal y laboral. El estrés es la manifestación de nuestra forma de responder a los factores estresantes de la vida diaria y de controlarlos. Aprende GRATIS a gestionar tu estrés y a evitr que influya en tu alimentación.

El estrés y el coaching

El estrés es un conjunto de reacciones físicas y psicológicas producidas cuando el individuo se ve amenazado al evaluar el entorno como algo que desborda sus recursos y pone en peligro su bienestar. Aprende GRATIS a gestionar tus niveles de estrés para mejorar tu calidad de vida.

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