Modalidad: Online
Duración: 6 semanas (*)
Horas lectivas: 48 horas
Matrícula: 120 € GRATIS
Precio: 160 € 128€ - 20% descuento
Titulación: Certificado Alimentación, Emociones y Coaching
Descripción
¿Cómo nutres tu cuerpo físico, tu cuerpo mental y tu cuerpo emocional? Las emociones se contagian y, además, se ven influenciadas por todo lo que hacemos, incluyendo los alimentos que ingerimos. Descubre la relación entre las emociones y la alimentación, y cómo nutrir apropiadamente tu cuerpo físico, mental y emocional.
En la sociedad de hoy en día llevamos la mente por delante, el cuerpo a rastras y las emociones las olvidamos. ¿Te identificas?
La mente diciéndonos constantemente lo que tenemos que hacer, haciendo listas que no tienen fin para cada día, exigiéndonos cada vez más y más, siendo uno mismo el peor saboteador. ¿Has prestado atención alguna vez a lo que te dices? “no puedo”, “no soy capaz”, “estoy gordo”, “soy un desastre”, “no valgo para nada”, “parezco idiota”…
Este curso está orientado a conocer la relación entre la alimentación y las emociones. Con conocimientos previos de alimentación o sin ellos, este curso te ayudará a conocerte más y a saber qué alimentos te fortalecen y cuáles te debilitan según cómo te encuentras y sobre todo qué alimentos te ayudan a cambiar tus emociones. Aprende a nutrir tu cuerpo físico, mental y emocional, de forma adecuada y siendo tú mismo quien lo elige. Despliega y maximiza toda la energía, fuerza y capacidades que hay en ti. En este curso utilizamos tres puntos de vista: la alimentación natural, las emociones y el coaching. Te invitamos a adentrarte y experimentar con todo tu ser y con nuestro apoyo.
Objetivos
- Conocer las necesidades del cuerpo físico, mental y emocional.
- Saber cómo fortalecer el cuerpo físico e incrementar la energía.
- Aprender a reducir el estrés.
- Entender la función de las emociones en el organismo y cómo cambiarlas en nuestro beneficio.
Programa
Módulo 1
- Toma de consciencia. El cuerpo nos habla.
- Cuerpo físico.
- Hacia una alimentación consciente. La importancia de una alimentación saludable.
- Lo que necesita nuestro cuerpo. Energía de los distintos alimentos.
- Las carencias nutricionales y energéticas.
- El poder de los sabores.
- El poder de los colores.
- Los estilos de cocción.
Módulo 2
- Cuerpo mental.
- Estrés.
- Pensamiento positivo.
- Cuerpo emocional.
- Que son las emociones y sus mensajes.
- Ataduras y apegos emocionales.
- Hambre emocional.
- Órganos y emociones.
- Depurando emociones.
- Ecología emocional, transformar positivamente las emociones.
- Cuerpo espiritual.
- ¿Qué es la espiritualidad?
- Valores: conocernos, aceptarnos y querernos más.
- Ejemplos de emociones y menús para equilibrarlas
- Ira/Rabia.
- Miedo.
- Tristeza.
Titulación
Certificado del curso Alimentación, Emociones y Coaching
Certificación
Los alumnos recibirán una Certificación emitida por el Instituto NutreCELL acreditando la formación y número de horas..
Destinatarios
Curso corto destinado a todas las personas interesadas en tomar consciencia del estado de su organismo, comprendiendo cómo cuidar y nutrir su cuerpo físico, mental y espiritual. Especialmente diseñado para ayudar a los participantes a comprender el impacto que las emociones tienen sobre nuestros hábitos alimenticios, siendo plenamente conscientes del concepto de hambre emocional.
OFERTA por tiempo limitado - 20% DESCUENTO
Duración del curso: 6 semanas - (*)La duración es estimativa porque cada alumno avanza a su propio ritmo, teniendo los contenidos siempre disponibles
Precio: 160€ 128€
Matrícula: 120€ GRATIS
Descuentos disponibles:
- Descuento activo: un 10% de descuento sobre el precio original.
- Descuento antiguo alumno o por más de 2 cursos: si ya has hecho algún curso con nosotros o si te apuntas a 2 o más cursos simultáneamente, obtienes un 15% de descuento en cada uno + otro 5% si pagas en una única vez todo el curso.
- Descuento amigo: al invitar a uno o más amigos a que hagan uno de nuestros cursos (el mismo que hagas tú u otro diferente), tanto tú como él o ella obtenéis un 20% de descuento + otro 5% si realizas un pago único.
Los descuentos no son acumulables y solamente aplican si se realiza el pago completo del curso. Siempre se seleccionará el más favorable para el alumno.
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