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Salud y Bienestar al alcance de tus manos

Los alimentos son una de las principales influencias en nuestra salud, y llevar una alimentación equilibrada nos ayuda a mejorarla, pero no se trata de seguir una dieta restrictiva sino de aplicar una filosofía de vida dónde cada uno tiene la responsabilidad de tomar conciencia y desarrollar un espíritu reflexivo, para que la salud y la calidad de vida esté en sus propias manos.

Sabemos que introducir a tu estilo de vida una alimentación completa con alimentos naturales y biológicos, así como establecer una serie de hábitos saludables, corrigiendo los desequilibrios actuales, puede cambiar tu vida.

Aplicamos y promovemos la Nutrición Integrativa desde un punto de vista consciente, para que cada individuo descubra la importancia de potenciar un espíritu reflexivo sobre la importancia de la alimentación y nutrición en su vida, como elemento clave para conseguir niveles de salud óptimos y como mecanismo, tanto para la prevención de diversas patologías como para revertir el proceso de envejecimiento.

La Nutrición Consciente parte de la base que cada individuo tiene unas necesidades únicas e individuales de alimento para poder extraer energía de lo que comemos de una manera armoniosa y equilibrada y no siempre es la misma, sino que puede ir cambiando.

La nutrición no es considerada como un elemento fundamental en la salud de una persona, normalmente comemos por gusto y sabor más que por salud. Debemos comprender que el ser humano no está separado entre mente, cuerpo y emoción, por lo que nuestros estados de ánimo afectan al proceso digestivo y a la asimilación de alimentos.

En el mundo actual, la proliferación de alimentos desvitalizados confunde nuestra relación con la alimentación, estamos desconectados de los alimentos naturales y de su magnífico aporte nutricional, tal y como ocurría hace tiempo. Para poder hacer cambios hacia un estilo de alimentación más energético es necesario realizar cambios en el estilo de vida de una manera consciente. Es difícil cambiar hábitos establecidos y creencias enraizadas, pero debemos ser conscientes de que es algo que se debe hacer si se desea vivir una vida saludable tanto física como mental, emocional y espiritual.

Para hacer cambios duraderos en el campo de la alimentación hay que ir poco a poco, con paciencia y dando pasos pequeños para convertir los cambios en hábitos, es una especie de re-programación que lleva su tiempo. Los cambios drásticos sacan a las personas de su equilibrio y en la mayoría de los casos no consiguen permanecer.

Nuestros servicios están orientados al asesoramiento y apoyo terapéutico y a colaborar en la tarea de desarrollo personal, para potenciar un mayor auto conocimiento y logro de los objetivos personales en el campo de la salud y bienestar personal.

Estamos enfocados en la práctica y promoción de la Nutrición Consciente, Integrativa y Energética, que fusiona las principales teorías modernas con los principios y prácticas de la alimentación ancestral, en sinergia con una serie de terapias y tratamientos complementarios.

De forma online nos proponemos llevar a cabo la práctica y la difusión de una cultura de prevención y conocimiento en el autocuidado de la Salud y Bienestar Personal.


Con la Nutrición Integrativa:

  • Ofrecemos un enfoque holístico, considerando la alimentación como un factor que tiene una interacción directa con nuestra salud física y emocional, aplicando el principio de la bio-individualidad, con el objetivo de ayudar a que cada uno de nosotros pueda identificar las pautas de alimentación que le generan mayor salud y bienestar.
  • No sólo buscamos la recuperación de la salud, también consideramos fundamental crear los hábitos necesarios para mantener una calidad de vida óptima utilizando como base la Nutrición Consciente, para que las personas conozcan los desequilibrios de su organismo y sepan identificar sus causas, restaurándolos por sí mismos con las herramientas necesarias.
  • Promocionamos un conjunto de pautas de alimentación y estilo de vida saludables, diseñados de forma individualizada para cada persona, teniendo en cuenta los aspectos energéticos de cada uno, con el fin de conseguir su implicación y responsabilidad para alcanzar un estado óptimo de salud a nivel físico, mental y emocional.


Nuestra filosofía se basa en los siguientes pilares como herramientas de salud, equilibrio y bienestar personal:

  • Alimentación Natural y Ecológica.
  • Desarrollo y Conocimiento Personal.
  • Terapia Nutricional desde un punto de vista integrativo, teniendo en cuenta a la persona en todas sus dimensiones, tanto la física, mental, emocional y ambiental, como herramienta de salud y equilibrio personal, potenciando el espíritu reflexivo y consciente de cada uno de nosotros, respetando el principio de la bio-individualidad y valorando los aspectos energéticos del ser humano.
  • Ecología y Medio Ambiente, reconexión con la Naturaleza.


Nos dirigimos a tres sectores bien diferenciados por sus necesidades y características particulares. Ofrecemos nuestros servicios tanto a nivel personal, profesional, como a la empresa:

  • Apoyamos a las personas a definir sus objetivos y a conseguir sus logros individuales.
  • Al profesional a llevar a cabo su actividad profesional en este campo, ofreciendo nuevos servicios y herramientas para desempeñar su trabajo de una manera más eficiente, en beneficio propio y en el de sus pacientes.
  • A la empresa a ofrecer servicios de valor añadido a sus empleados y a desarrollar una cultura de empresa que potencie la salud y motivación como objetivo común.


Maximiza tu potencial para conseguir tus objetivos personales y profesionales:




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