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Coaching Personal: ¿cómo te ayudará un coach?

Si quieres nuevos resultados, necesitas introducir cambios en las rutinas. Los proyectos de vida son difíciles de llevar a cabo, por lo que tenemos que buscar a personas que nos ayuden a vencer obstáculos y agradecer a todos aquel que nos haya favorecido el camino. El Life Coaching o Coaching Personal es un tipo de coaching especializado en ayudar a las personas a conseguir metas relacionadas con su felicidad y su estilo de vida personal.

El coaching personal es un proceso a través del cual el coach ayuda a su cliente a conseguir el objetivo que se proponga, motivándole, ayudándole a trazar el plan de acción, eliminando creencias limitantes, apoyándole en todo momento y potenciando su confianza y sus puntos fuertes.

El coaching a nivel personal puede servir para:

  • Autoconocimiento y autocompromiso.
  • Generar la inspiración para mantenerte motivado.
  • Rediseñar y replantear tu carrera profesional.
  • Desarrollar de la confianza y la autoestima.
  • Reducir los niveles de estrés y ansiedad.
  • Gestionar eficazmente el tiempo.
  • Organizarse y evitar el desorden en tu vida.
  • Gestionar y proteger tus bienes.
  • Equilibrar tu vida personal y profesional.
  • Descubrir y reconocer tu camino espiritual.

  • Apoyar el desarrollo de tu carrera profesional.
  • Identificar y afrontar la resistencia al cambio.
  • Mejorar las relaciones interpersonales.
  • Mejorar la salud física, mental y emocional.
  • Aumentar la eficacia personal.
  • Experimentar más felicidad y satisfacción.
  • Encontrar el verdadero sentido de tu vida.
  • Descubrir y conseguir tus sueños y deseos.
  • Enfrentar con garantías los retos de la vida.
  • Etc.

Cómo te ayudará un Coach


¿Por qué trabajar con un coach?
El coach nos ayuda en el proceso de desarrollo y cambio, ayuda a no desviarse del camino, a permanecer concentrados. Haciéndolo uno mismo se progresa lentamente y se corre el riesgo de caer en viejos hábitos que no te convienen. No siempre podemos ver nuestros propios problemas y otra persona puede señalarnos y ayudarnos a ser conscientes de ellos.


¿Cómo elegir un coach?
El coach debe ser alguien en quién confías y a quien respetas, que sientas que te escucha y te comprende. No debe ser un amigo o alguien cercano, sino un profesional para que no afecte a tus relaciones. El coach debe proporcionar un apoyo positivo y estímulo constante, motivando para que vayas más allá de tu zona de comodidad, que pruebes otras habilidades y técnicas, te hará un seguimiento con respecto a tus objetivos y te asignará tareas.


¿Cuáles son las causas por las que una persona no consigue alcanzar sus objetivos? ¿Cómo puede ayudarle un coach?
A través de la conversación con el coach la persona toma conciencia de cuál es su situación y encuentra soluciones a los obstáculos a los que anteriormente se enfrentaba". El coach actúa como catalizador del cambio, se convierte en su mejor aliado, en una persona en la que puedes tener plena confianza y que te va a hacer conseguir más de lo que harías por ti mismo". El coach te va hacer las preguntas adecuadas para que tú encuentres las respuestas acertadas.


¿Cuándo se notarán los resultados?
Los procesos de coaching acostumbran a durar unos tres meses, aunque los primeros cambios se empiezan a notar relativamente pronto. No obstante, el coaching no persigue tanto resultados rápidos sino duraderos en el tiempo y un cambio de hábitos perdurable.


¿Qué pasa si abandono o recaigo en mitad del programa?
Si te has caído, levántate aún más fuerte. Enfréntate a tus miedos, inseguridades, a tus caídas. Nuestra memoria nos va a resultar más fácil retomar el plan, es normal que la lucha por un nuevo objetivo flojee de vez en cuando, pero lo importante es llegar a la meta. Es un paso atrás que uno recupera si uno no se da por vencido.


¿Es el Coaching Online es una opción eficaz en mi caso?
No tengas en cuenta el lugar donde viva el coach, el coaching online es tan eficaz y eficiente como el que se hace a través de entrevistas cara a cara, no influye en los resultados que se logran, ya que lo que cuenta es la profesionalidad, la calidad de la relación que se establece, el grado de compromiso con el cambio y la motivación. Hay grandes coaches que tienen clientes por todas partes del mundo, y la mayoría de ellos no conocen personalmente al coach. El mundo online acerca a las personas y permite establecer una relación de comunicación directa, rápida y flexible, evitando algunas de las barreras de la opción presencial.


¿A qué esperas? Podemos ayudarte... todo lo que merece la pena en la vida requiere esfuerzo.
¡Es difícil pero posible!


Desde el Instituto NutreCELL ofrecemos servicios especializados de Coaching e Inteligencia Emocional, así como herramientas de Desarrollo y Crecimiento Personal que se pueden aplicar en diferentes ámbitos de la vida.

Abordamos un proceso de asesoramiento personalizado para ayudar a una persona o grupo de personas, a alcanzar el máximo de su potencial y de sus capacidades en su entorno personal o laboral.

Para ello, es necesario establecer una serie de cambios que faciliten lo mejor de cada individuo para superar sus limitaciones personales y, de este modo, poder alcanzar una mayor eficiencia en la vida personal y en el trabajo.

El método utilizado nos permite centrarnos principalmente en buscar soluciones y objetivos y no en los problemas en sí mismos, que son los que frenan nuestra evolución.

Se plantean nuevas estrategias de actuación, dependiendo de cada situación, mediante un asesoramiento e instrucción totalmente personalizada.


Si lo que necesitas es seguir un proceso de coaching, solicita ya mismo tu primera consulta gratuita


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