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- Escrito por Instituto NutreCELL
- Categoría: Nutrición Energética
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En este artículo os contamos algunas cosas a tener en cuenta para que puedas depurar tu organismo y te ofrecemos un par de recetas depurativas para que recuperes de nuevo tu brillo y vitalidad personal. Recuerda, para comenzar, que si optas por una dieta de ensaladas y crudos, igual que pasa si metemos aceite en la nevera, que éste se congela, parte de la grasa de nuestro cuerpo no se eliminará sino que quedará más profunda y anclada en nuestro cuerpo.
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- Categoría: Nutrición Energética
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¿Quién no ha hecho o no conoce a alguien que haya hecho alguna vez una dieta? Parece casi imposible que uno se sienta en su peso ideal y que no busque la "dieta milagro" para bajar los kilos que considera que le sobran (o le faltan). A parte del inconformismo con uno mismo y la falta de aceptación que nos condiciona completamente, me gustaría dar algunos datos importantes relacionados con la obesidad...
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- Categoría: Nutrición Energética
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Sabemos que durante todo el año, una dieta equilibrada lo más variada posible y la práctica de ejercicio de forma habitual, conforman los pilares básicos para un estilo de vida saludable. Pero para vivir en armonía y disfrutar de un alto nivel de energía, no sólo es cuestión de movernos y comer bien, hay otros aspectos a tener en cuenta, que forman parte de nosotros y que están muy relacionados con el entorno.
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- Categoría: Coaching Nutricional
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A menudo, en la consulta online, las personas hacen una primera pregunta: "¿Qué me vas a prohibir?" y cuando yo contesto: "nada", se quedan mirando algo asombrad@s. Y es que cuando uno hace cualquier cosa porque alguien le obliga o le prohibe no hay motivación, o esa motivación es extrínseca, es decir, no suficiente para conseguir éxito en los cambios.
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