1 consulta online + material + asesoramiento personalizado

60 €

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¿Quieres conocer los cambios que se producen en tu cuerpo tras el verano? ¿Te apetece estar más contigo mism@? ¿Sueles tener frío y la sola idea del invierno te hace temblar? Este pack es el ideal para ti.

Objetivo: Adaptar la alimentación al cambio de estación

Hemos estado muy hacia fuera durante el verano, tomando muchos crudos, bebidas frías… El tiempo está cambiando y necesitamos poco a poco readaptar nuestra alimentación.

Entramos en la época en la que se recoge la cosecha, momento importante para fortalecer el cuerpo y prepararse para el invierno, nutrirse adecuadamente, reforzar el sistema inmune, escucharnos y conectar con nosotros.

A quien va dirigido este pack

A todas aquellas personas que quieran aprender a adaptar la alimentación al cambio de las estaciones, fortalecer el sistema inmune y evitar catarros este invierno, reconocer el sabor natural de los alimentos y cocinar de manera consciente.

Programa

Incluye una sesión individual y personalizada por Skype con nuestra experta en Nutrición Energética, en la que se analizará en detalle la alimentación de la persona y se adaptarán los cambios necesarios para conseguir el calor y la fuerza para estar lleno de energía durante el invierno. Aportando ideas, menus “tipo”, sabores diferentes…

Y además: se te enseñará a cocinar las legumbres de forma energética y sin producir gases y aprenderás cómo introducir las algas en tu alimentación (las algas son el alimento con más minerales).

2 consultas online + material + asesoramiento personalizado

120 €

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Depúrate, llenándote de energía y fortaleciendo tu cuerpo ¿Quieres depurar tu organismo y no sabes por dónde empezar? ¿Quieres depurarte pero te preocupa sentirte débil o sin energía? Este pack es el ideal para ti.

Objetivo: Depurar el organismo desde el cuidado, la escucha y la salud

Vivimos en una sociedad en la que se absorben toxinas a través de los alimentos que se ingieren, la sobrealimentación, el aire que se respira, la tensión y el estrés ocasionado por el trabajo, la pasta de dietes que se utiliza, la crema hidratante y resto de miles de cosméticos que aplicamos sobre nuestra piel, los productos de limpieza para limpiar la casa, los medicamentos, la vida sedentaria, trasnochar y un largo etc.

Aprende a realizar una depuración y detoxificación de tu organismo, para que éste descanse y se regenere, mejorando así su salud, vitalidad y fuerza curativa.

A quien va dirigido este pack

A todas aquellas personas que sienten que quieran depurarse tras el verano, que sientan que el cuerpo y la mente necesita un parón para coger fuerzas para la estación fría.

Programa

Incluye dos sesiones individuales y personalizadas por Skype con nuestra experta en Nutrición Energética, en las que se analizará la necesidad de depuración de la persona. Normalmente se abusa de más azúcar, alcohol, etc., durante el verano, momento que estamos más hacia fuera, con más relaciones sociales. El otoño es una época de cambio, de transición y es un momento ideal para plantearse una depuración. Esto nos ayudará a tener más fuerza y energía, previniendo y/o reduciendo problemas de alergia en la primavera.

Y además: obtendrás una guía de depuración para seguir paso por paso con el acompañamiento del nutricionista.

2 consultas online + material + asesoramiento personalizado

120 €

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¿Necesitas algo dulce después de comer o cenar? ¿Te pasas el día luchando con las ganas comer chocolate o golosinas? ¿Quieres controlar lo que comes y pasar del castigo-premio a disfrutar comiendo? Este pack es el ideal para ti.

Objetivo: Aprender a nutrir al organismo a nivel físico, mental y emocional

Consigue que tu organismo deje de pedirte dulce en momentos de ansiedad, estrés o aburrimiento, evitando así subir de peso y que el metabolismo es vuelva más lento.

Aprende a controlar tus emociones y tu hambre emocional.

A quien va dirigido este pack

A todas aquellas personas que sienten que dependen del dulce, que necesitan un trozo de chocolate después de comer o cualquier alimento dulce cuando se sienten solas, aburridas, nerviosas, etc.

Para todos los que en algún momento han sentido que el hambre emocional los controla y no saben cómo ganar la batalla.

Programa

Incluye dos sesiones individuales y personalizadas por Skype con nuestra experta en Nutrición Energética, en las que se analizará la situación personal y/o profesional de la persona, la alimentación, los hábitos de vida… y se apoyará y acompañará a la persona en el proceso de cambio, percibiendo ésta unos mensajes diferentes del cuerpo a la hora de “pedirnos” ciertos alimentos, tomando consciencia de la alimentación y disfrutando de la sensación de cuidado hacia uno mismo. Se trabajará el campo físico y el campo emocional.

Y además: se entregarán cinco recetas dulces y saludables que nos ayudarán a hacer el cambio.

3 consultas online + material + asesoramiento personalizado

180 €

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¿Quieres conocer los hábitos de vida que favorecen el antienvejecimiento? ¿Conoces los superalimentos y su poder en el organismo? ¿Te sientes débil y quieres tener más energía? ¿Quieres saber cómo prevenir enfermedades? Este pack es el ideal para ti.

Objetivo: Aumentar tu energía de manera saludable

Aprende a prevenir enfermedades al comprender cómo funciona el organismo y cómo depurarlo. Conoce cómo el estrés afecta al envejecimiento y cuáles son las mejores técnicas para controlarlo, aprendiendo a relajarte.

Seguimos nuestro método de Salud Integrativa basado en un programa de evaluación del equilibrio vital a nivel individual. Dicho programa está diseñado para ayudarte a que consigas un estado de salud óptimo, en base a gestionar correctamente todos los niveles de tu vida: físico, emocional y espiritual.

A quien va dirigido este pack

A todas aquellas personas que quieran apostar por su salud, teniendo perfectas facultades el máximo de tiempo posible, desarrollando la capacidad del cuerpo para regenerar y depurar.

Programa

Incluye tres sesiones individuales y personalizadas por Skype con nuestra experta en Nutrición Energética, orientadas a realizar los cambios de alimentación y hábitos de vida necesarios para fomentar la salud y prevenir el envejecimiento prematuro. Además de fortalecer el organismo y aumentar la energía.

Y además: obtendrás una guía con los superalimentos para que puedas elegir cual es el más idóneo en cada momento y unas relajaciones guiadas para aprender a relajarse y disfrutar de más silencio mental.