Etapa MENOPAUSIA ¿Sientes que tu cuerpo ya no es el que era? ¿Quieres sentirte más ligera y fortalecer tus huesos previniendo la osteoporosis? ¿Quieres saber qué alimentos te generan calor y retención? Este pack es el ideal para ti.
Objetivo: Disfruta de tu vida a pleno
Aprende cómo cambia el cuerpo tras la menopausia y cómo podemos ayudarle a través de la alimentación. Prepárate para equilibrar tus hormonas y para evitar o aliviar los síntomas que a veces conlleva esta etapa para la mujer. Te enseñaremos a comprender que está pasando en tu organismo a nivel físico y emocional en esta etapa y diseñaremos juntos un plan personalizado para que de manera consciente puedas disfrutar de ti misma y minimar los síntomas que los cambios fisiológicos pueden originar en esta época, previniendo futuros problemas de salud y disfrutando de salud y bienestar personal.
A quien va dirigido este pack
A todas aquellas mujeres que quieran prevenir o tratar los síntomas de la menopausia desde una forma natural, eliminando los excesos, fortaleciendo los huesos y sintiendo el proceso del cambio hacia una alimentación que les genere salud y bienestar.
Programa
Incluye una sesión individual y personalizada por Skype con nuestra experta en Nutrición Energética, orientadas a realizar los cambios necesarios para adaptar la alimentación a la nueva situación de nuestro cuerpo, evitando aquellos alimentos que nos generan calor, contracción y retención e incrementando aquellos que nos aportan frescor, ligereza y energía.
Y además: adquirirás una propuesta de cinco menús adaptados a tu persona y tus necesidades para darte ideas prácticas y realmente poner en práctica una alimentación adaptada a tus necesidades y gustos.
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