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Perfil de Salud y Plan Terapéutico de Salud
El Life Coaching o Coaching Personal es un tipo de coaching especializado en ayudar a las personas a conseguir metas relacionadas con su felicidad y su estilo de vida personal. El coaching personal es un proceso a través del cual el coach ayuda a su cliente a conseguir el objetivo que se proponga, motivándole, ayudándole a trazar el plan de acción, eliminando creencias limitantes, apoyándole en todo momento y potenciando su confianza y sus puntos fuertes.
Ofrecemos servicios especializados de Coaching e Inteligencia Emocional, como herramientas base para facilitar aspectos y habilidades relacionadas con el Desarrollo y Crecimiento Personal, que se pueden aplicar en diferentes ámbitos de la vida.
El coaching puede servir a nivel personal para:
Cómo trabajamos en consulta
- Ofrecemos el servicio de Coaching Personal a través de la consulta online, siguiendo una metodología propia, en base a una serie de sesiones con el coach.
- Para la gestión del cambio, cada persona iniciará un proceso de toma de conciencia y de responsabilidad, además de diseñar su propio plan de acción, que contendrá actividades elegidas e identificadas por la propia persona, para ayudarle a vencer los obstáculos que anteriormente ha encontrado para conseguir sus objetivos de bienestar y salud personal.
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Plan Nutricional y Plan de Acción
El Coaching Nutricional se enfoca en la relación de cada individuo con su alimentación y desarrollo personal, cuáles son sus objetivos nutricionales y de salud y sus objetivos personales y como se interrelacionan, que dependencias existen entre ellos y cómo podemos trabajar ambos ámbitos.
Un aspecto muy importante en la vida, es la salud y el bienestar de cada individuo, por lo que nuestro compromiso es apoyarte, guiarte y ayudarte en el logro de tus objetivos, consiguiendo que la alimentación y un estilo de vida adecuado, cambie tu vida, que mejores tu rendimiento, que tengas más salud, que prevengas y controles enfermedades como la diabetes, la obesidad, la osteoporosis, etc, aumentando tu calidad de vida y permaneciendo joven durante más años.
Con nuestro programa de Nutrición Integrativa, ofrecemos como herramienta efectiva e interactiva, el coaching, aplicado al área de la Dietética y Nutrición en combinación con el área del Desarrollo y Crecimiento Personal, para tratar las necesidades particulares de cada uno.
El Coaching Nutricional se enfoca en mejorar tus hábitos alimenticios y de salud, en ayudarte a cambiar tus malos hábitos y en perder peso de forma saludable. Con nuestro programa de Coaching Nutricional individualizado podrás conseguir tus objetivos de Nutrición y de Salud.
- Contamos con profesionales cualificados y formados específicamente para darte el soporte necesario.
- Te ayudamos y te entrenamos para incorporar cambios estables en tus hábitos de salud y bienestar.
- Te ayudamos para que comprendas tu metabolismo y cuál es tu peso ideal. Intentamos descubrir cuando el problema de peso y las conductas alimentarias se convierten en un problema (obesidad, sobrepeso, adicciones, trastornos alimentarios,...).
- No te olvides de tu actitud, una buena preparación psicológica y una cuidadosa planificación de tu programa son claves para ganar la batalla al problema en cuestión.
Cómo trabajamos en consulta
- Ofrecemos el servicio de Coaching Nutricional a través de la consulta online siguiendo una metodología propia, que alterna las sesiones con el nutricionista y de coaching nutricional.
- Con el nutricionista se realiza la anamnesis, la encuesta dietética, se elabora el plan nutricional, se analiza el estado fisiológico del paciente.
- Con el coach, la persona iniciará un proceso de toma de conciencia y de responsabilidad, además de diseñar su propio plan de acción, que contendrá actividades decididas por la propia persona, para ayudarle a vencer los obstáculos que anteriormente ha encontrado al seguir su plan nutricional.
Cómo te ayudará un coach
¿Cuáles son las causas por las que una persona no consigue alcanzar sus objetivos? ¿Cómo puede ayudarle un coach?
"A través de la conversación con el coach la persona toma conciencia de cuál es su situación y encuentra soluciones a los obstáculos a los que anteriormente se enfrentaba. El coach actúa como catalizador del cambio, se convierte en su mejor aliado, en una persona en la que puedes tener plena confianza y que te va ayudar a conseguir más de lo que harías por ti mismo. El coach te va hacer las preguntas adecuadas para que tú encuentres las respuestas acertadas en base a un proceso de escucha activa".
¿Cuándo se notarán los resultados?
"Los procesos de coaching acostumbran a durar unos tres o cuatro meses mínimo, aunque los primeros cambios se empiezan a notar relativamente pronto. No obstante, el coaching no persigue tanto resultados rápidos sino duraderos en el tiempo, así como conseguir un cambio de hábitos perdurable"
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Plan Dietético y Plan Terapéutico personalizados
En nuestro servicio de Terapia Nutricional en consulta online, combinamos los principios de la Dietética, Dietoterapia y Nutrición Ortomolecular, en base a la teoría dietética y nutricional más adecuada al perfil de cada individuo, para conseguir los objetivos terapéuticos.
La Nutrición Ortomolecular consiste en proporcionarle a las células los nutrientes necesarios en las dosis adecuadas para lograr su óptimo funcionamiento. Actuando en sinergia con la alimentación a través de una dieta terapéutica e incluyendo suplementos nutricionales, de manera personalizada.
Se trata de potenciar la salud del organismo, incidiendo en la nutrición y regeneración a nivel celular, para combatir automáticamente el desequilibrio y la enfermedad. Se definen el Plan Dietético y el Plan Terapéutico que mejor se adaptan a cada uno, con el fin de:
- Definir una dieta equilibrada y terapéutica en base a ciertos alimentos funcionales y sus propiedades para resolver un problema específico de salud.
- Aumentar los niveles de energía, inteligencia y memoria a partir de un adecuado programa de nutrición.
- Luchar contra las infecciones y procesos inflamatorios de una manera saludable y natural.
- Proporcionar al cuerpo los mejores nutrientes que cada uno necesita: proteínas, vitaminas, minerales, anti-nutrientes a evitar, prebióticos como antibióticos naturales, mejorar la vitalidad, el estado de ánimo, la memoria y la concentración.
Con la Nutrición Ortomolecular, se trabaja a nivel celular, reequilibrando la bioquímica del organismo a través de la alimentación y de suplementos nutricionales específicos (vitaminas, minerales, ácidos grasos y aminoácidos). Está orientada al tratamiento y prevención de ciertas patologías y problemas de salud, tales como:
- Síndrome pre-menstrual.
- Infecciones.
- Procesos inflamatorios.
- Desequilibrios hormonales.
- Desequilibrios intestinales.
- Depresión.
- Retención de líquidos.
- Colesterol, triglicéridos.
- Tono muscular.
- Rendimiento deportivo.
- …
En la Nutrición Deportiva, una vez realizada un estudio y evaluación del deportista y teniendo en cuenta el entrenamiento, el tipo de deporte, las singularidades personales, fechas, objetivos, gustos, etc, diseñamos un plan de alimentación y suplementación nutricional totalmente personalizado, encaminado a obtener el máximo rendimiento.
Cómo trabajamos en consulta
- Se trabaja con un cuestionario global de salud, para una detallada valoración del estado nutricional y de salud del paciente, teniendo en cuenta su historial clínico, realizando un análisis detallado de los hábitos alimentarios y la anamnesis.
- En la sesión con nuestro profesional, se intercambian datos y se responden dudas.
- Finalmente, se elabora el plan dietético y el plan terapéutico, así como las pautas básicas de bienestar personal a seguir para resolver el problema de salud en particular de manera integral.
- Se realiza un seguimiento personalizado, aplicando las técnicas del coaching para lograr los objetivos que se persiguen.
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Plan Dietético Personalizado
En nuestro servicio de Asesoramiento Dietético en consulta online, el objetivo es diseñar un plan de alimentación adaptado a las preferencias del paciente, que asegure una ingesta adecuada de nutrientes y que evite deficiencias asociadas a ciertas dietas restrictivas. Se trata de restaurar el equilibrio nutricional del paciente y educar sobre hábitos de alimentación y salud, para lograr que se adopte una relación saludable con los alimentos.
En las sesiones, se incluye asesoramiento sobre planificación de menús y bases para mantener una dieta adecuada, que favorezca el estado general de salud y, así, evitar posibles deficiencias.
- Te ayudamos y te entrenamos para alimentarte de una manera equilibrada y consciente, desarrollando el espíritu reflexivo para que puedas elegir los mejores alimentos que se adaptan a ti.
- Ofrecemos asesoramiento dietético en base a las distintas teorías de la Dietética y Nutrición (ortomolecular, vegetariana, energética, macrobótica, disociada,...).
- Diseñamos la dieta ideal y definimos las pautas de salud y bienestar que mejor se adaptan a ti.
- Te ayudamos para que comprendas tu metabolismo y cuál es tu peso ideal.
En control de peso, se trabaja de manera conjunta con el paciente para lograr un aumento o disminución gradual de peso, a través de un plan que enseña a mantener una alimentación personalizada y saludable, compatible con las necesidades nutricionales y estilo de vida de cada uno.
La elaboración del Plan de Alimentación Personalizado ayuda a:
- Control del peso: problemas relacionados con el peso, bajar o subir de peso
- Saber cómo la alimentación puede ayudarte a tener mayor energía y bienestar.
- Alimentarte sanamente con placer y sin restricciones.
- Mejorar áreas sensibles en el cuerpo físico a través de la alimentación.
- Autonomía para comer sano sin hacer dieta.
- Alimentación para el deportista.
Para el manejo de trastornos de alimentación, se requiere de un equipo interdisciplinar, en el cual la intervención nutricional juega un papel clave.
Cómo trabajamos en consulta
- Se trabaja con un cuestionario global de salud, seguido de una valoración del estado nutricional del paciente, teniendo en cuenta su historial clínico y dietético y realizando un análisis detallado de los hábitos alimentarios.
- En la sesión con nuestro profesional, se intercambian datos y se responden dudas.
- Finalmente, se elabora el plan de alimentación personalizado y se definen una serie de pautas básicas de bienestar personal a seguir, teniendo en cuenta el problema en cuestión y se realiza un seguimiento personalizado, aplicando las técnicas del coaching para lograr los objetivos que se persiguen.
Otras consultas para TI
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Perfil de Salud y Plan Terapéutico de Salud
La Terapia Nutricional,combinada con otras técnicas también se aplica para prevenir, detectar tempranamente, tratar y revertir los problemas de Salud relacionados con el envejecimiento, a través de la modificación de hábitos nutricionales, de actividad física, mental y sexual. Nuestro método antiaging incluye:
Una vida más prolongada, feliz y plena, retrasando el envejecimiento biológico prematuro, luciendo joven más años y con calidad de vida.
EL PROGRAMA ANTIEDAD NutreBalance
Pilares para una vida más longeva, equilibrada y sana
Cómo trabajamos en consulta
- Se incluye un cuestionario global de salud, realizamos una valoración del estado nutricional y de salud del paciente, teniendo en cuenta su historial clínico, análisis de los hábitos alimentarios y anamnesis detallada.
- En la sesión con nuestro profesional, se intercambian datos y se responden dudas.
- Finalmente, se elabora el perfil de salud y el plan de salud terapéutico, así como las pautas básicas de bienestar personal a seguir para frenar y revertir el proceso de envejecimiento, con el fin de conseguir un estado de salud y bienestar físico perdurable a lo largo de las distintas etapas de la vida.
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