Descripción
¿Quieres conocer qué alimentación es la más idónea para ti? ¿Quieres aprender a adaptar la alimentación a las estaciones, a tu actividad y a tus necesidades? Durante este seminario aprenderás a diferenciar el yin y el yang en las personas, en la comida y en la vida. Sabrás cómo adaptar la alimentación en función de cómo te sientes y qué quieres.
Conocerás el efecto que produce en ti cada estilo de cocción y sabrás cómo combinarlos en la creación de tu menú ideal. Además del menú equilibrado, sabrás qué tipo de meriendas son las que mejor te vienen en cada momento.
Objetivos
- Descubrir el yin y el yang en la persona, la comida y la vida.
- Adaptar la comida a tus necesidades para ser más feliz.
- Aprender nuevos estilos de cocción.
- Crear menús equilibrados, meriendas y picoteo.
- Aprender a preparar patés vegetales y otras recetas.
