Los superalimentos son alimentos muy saludables para preservar la salud. Son alimentos con alto contenido de fitonutrientes y nutriceuticos, que aportan valores terapéuticos, antiaging y detoxificantes.
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¿Contraes la respiración, aprietas las mandíbulas o frunces el ceño? La mayoría de las personas, aún sin darse cuenta, hacen esto a diario, y podría ser la representación física del estrés.
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Se puede hacer depuración sin someter al organismo a un gran estrés, el cuerpo más sano no es aquel que hace más depuración, sino el cuerpo que menos lo necesita y menos toxinas contiene.
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