Descripción
¿Qué puedo hacer para mejorar mi vida?Aprende a cambiar aquello que no te funciona, descubre nuevas formas de pensar y nuevas habilidades para mejorar tanto a nivel personal como profesional, no te dejes llevar por la inercia o por no saber por dónde empezar e intenta conseguir ser más feliz cada día.
No existen fórmulas mágicas, pero sí puedes conseguir tus objetivos y aumentar tu grado de felicidad. Esta es una oportunidad para descubrirte, encontrarte y conocerte. Aprende sobre las herramientas de coaching para gestionar tu vida y descubre el autocoaching, para que seas tú quien decida el camino que recorres, aceptando y sabiendo manejar los cambios, y tomando el control de tus sentimientos.
Objetivos
- Conocer en profundidad qué es el coaching y cómo se puede aplicar en tu vida, así como aprender a utilizar las herramientas que te permitirán superarte, conseguir los objetivos que te marques y mejorar en cada área de tu persona que desees. Al final, el objetivo es que te sientas más feliz.
- Descubrir por qué es tan importante conocerte a ti mism@ y el impacto que dicho conocimiento tiene en tu día a día. Al desarrollar la autoconciencia estarás más capacitad@ para regular tus propias emociones, siendo tú quien las dirija y, al mismo tiempo, encontrando en ellas una fuente increíble de motivación y energía para conseguir todo lo que te propongas.
- Conocer cómo reacciona el cuerpo ante los cambios, por qué nos cuesta tanto cambiar y cómo vencer la tendencia a no hacerlo. Al descubrir que la vida es un camino continuo que siempre está asociado al cambio, no solamente perderás el temor a lo desconocido, sino que encontrarás dentro de ti la motivación para cambiar, para mejorar y para crecer. Comprende las técnicas que favorecerán el cambio en tu vida e incorpóralas a tu carácter de una manera natural y saludable, para convertirte en una persona más flexible, más adaptable y con más posibilidades de conseguir el éxito.
