¿Todavía hablas de dietas? ¿Sientes que no te alimentas según tus necesidades? ¿Sientes que no tienes fuerza de voluntad? ¿Algo te dice que quizá la falta de autoestima está afectando a tu manera de comer? Este pack es el ideal para ti.
Objetivo: Encontrar la mejor forma de alimentarte
Analizar en profundidad tu forma de alimentarte - tus gustos, preferencias, los mensajes que te da tu cuerpo, etc. Adaptar la alimentación a tus necesidades, teniendo muy en cuenta el aspecto mental y emocional que influyen directamente en tu alimentación, en la relación premio-castigo y en el sentimiento de culpabilidad.
A quien va dirigido este pack
A todas aquellas personas que quieran mejorar su alimentación desde un punto de vista global e integrador de la persona, teniendo en cuenta la forma de hablarse a uno mismo, las emociones y sobre, todo el efecto que determinados alimentos producen en el organismo.
Programa
Incluye tres sesiones individuales y personalizadas por Skype con nuestro experto en Coaching Nutricional. Las dos primeras semanas habrá una sesión cada semana, mientras que la tercera sesión se llevará a cabo la cuarta semana, al cumplirse 21 días desde el comienzo del cambio.
Y además: obtendrás una lista de alimentos poco conocidos y muy saludables para empezar a utilizar en tu cocina, disfrutando de sabores e ideas nuevas.
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